大家好，我是易安，AI超级个体，大厂程序员二孩奶爸。

让 AI 每天早上给你发简报：OpenClaw 八大实战高级用法

写在前面

装好了 OpenClaw，连上了 Telegram，跟 AI 聊了几句——然后呢？

如果你只是把它当聊天机器人用，那大概只用到了 20% 的能力。OpenClaw 真正的价值在于：它是一个跑在你设备上的 AI 代理平台，能自动执行任务、对接外部服务、控制物理设备。

这篇文章用 8 个生产级的实战用例，展示 OpenClaw 到底能做到什么程度。每个用例都附完整的配置代码，可以直接复制使用。

用法 1：Cron 定时任务——让 AI 每天早上给你发简报

这大概是最立竿见影的用法：配一个定时任务，让 AI 每天早上把今天的日程、天气、新闻汇总好，主动发到你的 Telegram。

第一步：启用 Cron

// ~/.openclaw/openclaw.json
{
  "cron": {
    "enabled": true,
    "store": "~/.openclaw/cron/jobs.json",
    "maxConcurrentRuns": 2
  }
}

第二步：注册晨间简报

# 每天早上 8 点，以隔离会话运行，投递至 Telegram
openclaw cron add \
  --name "晨间简报" \
  --cron "0 8 * * *" \
  --tz "Asia/Shanghai" \
  --session isolated \
  --message "请编写今日简报：
1. 今天日历日程摘要
2. 3封未读重要邮件
3. 今天的天气
4. 3条科技新闻头条
5. GitHub 仓库新 Issue/PR 摘要
请用简洁的要点列表整理。" \
  --deliver \
  --channel telegram \
  --to "<你的_Telegram_聊天ID>"

Cron 管理命令速查

openclaw cron list                        # 查看所有任务
openclaw cron runs --id <jobId> --limit 10 # 查看执行历史
openclaw cron edit <jobId> --message "..."  # 修改任务
openclaw cron run <jobId> --force           # 手动测试
openclaw cron remove <jobId>                # 删除任务

Cron vs 心跳怎么选？

• 精确时间很重要 → Cron（"0 8 * * *"）
• 想批量检查多项内容 → 心跳（HEARTBEAT.md）
• 一次性提醒 → Cron（--at "20m" + --delete-after-run）

用法 2：Webhook 对接 n8n/Make——让外部事件自动触发 AI

通过 Webhook，外部服务可以主动"叫醒"你的 AI 代理。

启用 Webhook

{
  "hooks": {
    "enabled": true,
    "token": "my-secret-webhook-token",
    "path": "/hooks"
  }
}

实战：GitHub PR 自动审查（n8n）

在 n8n 中配一个工作流：GitHub 有新 PR → 自动调用 OpenClaw → AI 审查代码 → 结果发到 Telegram。

核心的 HTTP 请求节点配置：

{
  "url": "http://<gateway-ip>:18789/hooks/agent",
  "method": "POST",
  "headers": {
    "Authorization": "Bearer my-secret-webhook-token"
  },
  "body": {
    "message": "有新 PR 被创建。\n标题: {{ $json.pull_request.title }}\n作者: {{ $json.pull_request.user.login }}\nURL: {{ $json.pull_request.html_url }}\n\n请检查变更文件并编写审查评论。",
    "name": "GitHub PR Review",
    "deliver": true,
    "channel": "telegram"
  }
}

用法 3：MCP 服务器集成——让 AI 连数据库和 Notion

MCP（Model Context Protocol）让 AI 能以标准化方式访问外部数据源。在 OpenClaw 里通过 Skill 系统集成。

实战：接入 Notion

# 安装 Notion MCP 服务器
npm install -g @notionhq/notion-mcp-server

# 创建 Skill 目录
mkdir -p ~/.openclaw/workspace/skills/notion-mcp

Skill 定义（skills/notion-mcp/SKILL.md）：

---
name: notion_mcp
description: 通过 MCP 集成用 AI 管理 Notion 工作区的 Skill
metadata: {"openclaw":{"requires":{"env":["NOTION_API_KEY"]},"primaryEnv":"NOTION_API_KEY"}}
---

# Notion MCP Skill

通过 Notion API 执行页面创建、搜索和编辑。

## 可执行的操作
- 搜索和读取页面
- 创建新页面/数据库条目
- 编辑现有页面
- 查询数据库

同样的思路可以接 PostgreSQL 数据库——用自然语言查询数据库，AI 自动生成 SQL 并返回结果。安全规则里限制只允许 SELECT 查询就行。

用法 4：多代理系统——不同角色干不同的事

一个 Gateway 上运行多个代理，每个有不同的权限和职责：

{
  "agents": {
    "list": [
      {
        "id": "personal",
        "name": "个人助理",
        "workspace": "~/.openclaw/workspace",
        "sandbox": { "mode": "off" }
      },
      {
        "id": "work",
        "name": "工作助理",
        "workspace": "~/.openclaw/workspace-work",
        "tools": {
          "allow": ["read", "write", "edit", "exec", "web_search", "browser"],
          "deny": ["gateway", "nodes", "cron"]
        }
      },
      {
        "id": "family",
        "name": "家庭机器人",
        "workspace": "~/.openclaw/workspace-family",
        "tools": {
          "allow": ["read", "web_search", "message"],
          "deny": ["exec", "write", "edit", "browser", "gateway", "nodes"]
        }
      }
    ]
  },

  "bindings": [
    { "agentId": "work", "match": { "provider": "telegram", "peer": { "kind": "group", "id": "-1001234567890" } } },
    { "agentId": "family", "match": { "provider": "whatsapp", "peer": { "kind": "group" } } }
  ]
}

Telegram 工作群 → 工作助理（有代码执行权限），WhatsApp 家庭群 → 家庭机器人（只读，不能执行命令）。

子代理并行处理

在 Telegram 里说一句"同时翻译这 3 篇博客并分别做摘要"，主代理会自动拆成 3 个子代理并行执行——主代理用 Opus 模型（重型思考），子代理用 Sonnet（省 Token）：

{
  "agents": {
    "defaults": {
      "subagents": {
        "model": "anthropic/claude-sonnet-4-20250514",
        "maxConcurrent": 4
      }
    }
  }
}

用法 5：浏览器自动化——每天自动监控竞品价格

在 Telegram 里说一句"查看竞争对手网站上的价格，制作对比表"，AI 就会用 browser 工具依次访问每个网站、提取价格、生成对比。

用 Cron 自动化后，每天早上自动跑：

openclaw cron add \
  --name "价格监控" \
  --cron "0 9 * * *" \
  --session isolated \
  --message "请检查以下网站的商品价格：
1. https://competitor-a.com/product
2. https://competitor-b.com/pricing

用浏览器访问每个网站，提取价格，
与昨天的记录（workspace/price-history.json）对比，
有变动则高亮标注，结果追加到 price-history.json。" \
  --deliver \
  --channel telegram \
  --to "<你的_Telegram_聊天ID>"

更复杂的调研也能做：让 AI 搜索特定行业的投资趋势，用 web_search 收集文章、web_fetch 提取正文、browser 处理动态页面，最后写成 Markdown 报告。

用法 6：手机摄像头做安防监控

把 Android 平板的摄像头对准门口，OpenClaw 每 30 分钟自动拍照 + AI 分析，发现异常立刻通知：

openclaw cron add \
  --name "安防摄像头检查" \
  --cron "*/30 * * * *" \
  --session isolated \
  --message "对门口摄像头（android-tablet 节点）拍摄快照。
分析照片：
1. 看到有人则立即提醒
2. 看到快递/邮件则发送提醒
3. 无异常则安静记录日志" \
  --deliver \
  --channel telegram \
  --to "<你的_Telegram_聊天ID>"

在 Telegram 里随时手动查看："拍一张门口摄像头的照片给我看看"——AI 调用手机摄像头，拍完发给你。

配合 HEARTBEAT.md 可以做完整的安防工作流：夜间自动加密巡检、外出模式下缩短拍照间隔、检测到运动立即推送。

用法 7：自定义 Skill 开发

OpenClaw 的技能系统完全开放，自己写一个 Skill 很简单。

Skill 文件结构

skills/
└── my-news-digest/
    ├── SKILL.md          # Skill 定义（必需）
    ├── fetch-news.js     # 辅助脚本（可选）
    └── README.md         # 说明文档（可选）

示例：新闻摘要 Skill

SKILL.md 核心内容：

---
name: news_digest
description: 从多个来源收集并摘要技术新闻的 Skill
metadata: {"openclaw":{"emoji":"📰","requires":{"bins":["node"]}}}
user-invocable: true
---

# 新闻摘要 Skill

## 执行步骤
1. 从各来源用 web_fetch 或 web_search 采集数据
2. 按类别分类（AI、安全、开发）
3. 每篇摘要为 1-2 行
4. 格式化为 Markdown

写好之后放到 ~/.openclaw/workspace/skills/ 目录下，自动识别，不用重启。

做好了想分享？一行命令上传到 ClawHub：

npx clawhub@latest publish ./skills/my-news-digest

高级技巧

环境变量门控——Skill 只在特定环境变量存在时才激活：

metadata: {"openclaw":{"requires":{"env":["GITHUB_TOKEN"],"bins":["gh"]}}}

工具直接分发——跳过模型，直接调用工具：

command-dispatch: tool
command-tool: web_search
command-arg-mode: raw

用法 8：工作区文件配置——打造 AI 的"大脑"

工作区文件决定了 AI 助手的行为、人格和记忆。配得好，AI 的表现会截然不同。

AGENTS.md：行为规范

定义 AI 的安全规则、通信权限和记忆管理策略：

## 安全规则
- 绝对禁止泄露个人数据
- 破坏性命令（rm、drop 等）必须确认后执行
- 不确定时提问

## 外部通信
可以自由执行：读取文件、浏览、搜索
需要先询问：发送邮件、推文、公开帖子

SOUL.md：人格定义

## 性格
- 亲切但专业
- 有幽默感但避免话太多
- 技术上准确，同时让非专业人士也能理解
- 默认中文，技术术语保持英文原文

## 不应该做的事
- 不要过度赞美或奉承
- 禁止"如需帮助请随时告诉我"之类的套话

MEMORY.md：长期记忆

## 用户偏好
- TypeScript > JavaScript
- 主编辑器使用 VSCode

## 重复模式
- 喜欢在周一制定周计划
- 周五下午集中做代码审查
- 晚上7点以后通常回复较慢

## 注意事项
- boss@company.com 的邮件始终立即通知
- 每月15日是信用卡还款日——需要提前提醒

运营技巧速查

远程访问：通过 Tailscale 绑定 Gateway，从任何地方访问你的 AI 助手。

openclaw gateway --bind tailnet --token <令牌>

多实例：不同配置文件跑不同 Gateway。

OPENCLAW_CONFIG_PATH=~/.openclaw/work.json \
OPENCLAW_STATE_DIR=~/.openclaw-work \
openclaw gateway --port 19001

安全检查清单：

• 确认 dmPolicy: "pairing" 已设置
• 设置 Webhook 令牌
• 对敏感代理启用 Docker 沙盒
• 审查 exec 审批系统

从 AI 聊天工具到 AI 代理平台

如果你用 Claude Code 做开发，用 OpenClaw 做生活和工作自动化——两者可以互补。Claude Code 专注代码工作流，OpenClaw 覆盖日程管理、信息收集、设备控制、定时任务。而且 OpenClaw 底层也能接 Claude 模型，用的是同一个 AI 大脑。

Claude Code 通过 Anthropic 官方订阅使用：

不过说实话，官方订阅对国内用户不太友好——需要海外信用卡，网络环境也得折腾。如果嫌麻烦想找个更省事的渠道，可以看看 Code80，真实 Max 订阅帐号转 API，换个 endpoint 就能直接用，体验跟官方一样，价格还更低。详情可以到官网了解：code.ai80.vip

常见问题

Q: 8 个用法里哪个最适合新手入门？

A: 晨间简报 Cron。配一条命令就完事，每天早上自动发，立刻能感受到 AI 代理跟聊天机器人的区别。第二步推荐配 HEARTBEAT.md，一个文件搞定自动检查清单。

Q: Cron 任务会消耗很多 Token 吗？

A: 取决于任务复杂度。简单的晨间简报用 Sonnet 模型，每次大概几千 Token，一个月不到 1 美元。周报分析用 Opus + high thinking，单次会贵一些，但一周只跑一次。

Q: Webhook 安全吗？外面的人能调用吗？

A: Gateway 默认绑定 localhost，外部无法直接访问。如果通过 Tailscale 暴露，必须设置令牌认证（hooks.token）。每个请求都需要带 Authorization: Bearer <令牌> 才会被处理。

Q: 多代理系统适合什么场景？

A: 需要不同权限级别的场景。比如个人助理有完全权限，工作助理限制不能碰 nodes 和 cron，家庭机器人只允许只读。通过 bindings 规则把不同聊天群自动路由到对应的代理。

Q: 国内用户怎么用上 Claude 模型？

A: OpenClaw 通过 API 密钥接入 Claude 模型。官方 API 的支付和网络不方便的话，可以通过 Code80 获取 API 访问。

关于 code80

写这篇文章的时候想到一个问题——上面这些自定义指令、工作流配置、部署脚本，对我来说是近一年迭代的结果，但对刚接触 AI 编程的人来说门槛不低。

这也是我做 code80AI编程巴士 的原因之一。code80 上会逐步整理这些工具和工作流的教程，包括可以直接复制使用的指令模板。如果你对 Claude Code 的自定义指令感兴趣，可以关注一下。

写在最后

Vibe Coding 不是拍脑袋写 prompt，而是用工程化的思维管理 AI 编程的流程。自定义指令是这个流程的骨架：

• /commit 标准化了提交流程
• /upstream 让分支同步和冲突处理变成了两分钟的事
• /progress-save + /progress-load 解决了上下文断裂的问题
• /deploy 把手动部署变成了一键操作
• /gitsync 让多项目之间的代码同步不再遗漏
• /review 和 /bug-add 保证了质量和经验积累
• /parallel-epic 实现了多 Agent 并行开发

这些指令本身都是 markdown 文件，语法简单，十分钟就能写一个。但组合起来的效果是，你可以把精力集中在"要做什么"上，"怎么做"交给 Claude。

如果你也在用 AI 编程，欢迎交流，微信：20133213可以找到我。

易安致力于为高T提供稳定可靠的纯血Claude,GPT,Gemini 模型服务，节省你们的时间，平均才0.5-0.6元一刀，而且是纯血帐号，无逆向，无倍率，性价比拉满。

别让你的龙虾偷懒：OpenClaw 八大实战高级用法

让 AI 每天早上给你发简报：OpenClaw 八大实战高级用法

写在前面

用法 1：Cron 定时任务——让 AI 每天早上给你发简报

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Skill 文件结构

示例：新闻摘要 Skill

高级技巧

用法 8：工作区文件配置——打造 AI 的"大脑"

AGENTS.md：行为规范

SOUL.md：人格定义

MEMORY.md：长期记忆

运营技巧速查

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常见问题

关于 code80

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第一步：启用 Cron

第二步：注册晨间简报

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启用 Webhook

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Skill 文件结构

示例：新闻摘要 Skill

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